miércoles, 29 de junio de 2016

Aprende A Meditar

Hoy me gustaría hablaros de la meditación, para mí es una técnica de la cual podemos beneficiarnos en muchos sentidos. En algunas de mis lecturas psíquicas, a veces recibo el mensaje de que aconseje al consultante para que aprenda a meditar o, si no lo está haciendo adecuadamente, recibo mensajes que le asesoran para mejorar su practica con esta técnica. La meditación no es difícil, pero tampoco es algo que se domine en 5 minutos, requiere cierta constancia, no es necesario estar horas y horas en estado meditativo, basta con que le dediques 15 minutos al día para obtener grandes beneficios. Algunos son instantáneos, otros aparecen a medio plazo y otros se obtienen con la práctica constante. Además, actualmente es una técnica usada en psicología para optimizar los efectos de la terapia y su eficacia está probada científicamente. Con el tiempo publicaré varios artículos más que puedan orientaros en este tema. Dicho esto, te animo a que sigas estos sencillos pasos para meditar.

8 Pasos para meditar:

1.     Ponte Ropa Cómoda Y Holgada (suelta, que no te apriete).
2.     Busca Un Lugar Tranquilo. Una habitación apartada de la casa, donde no puedan molestarte, puede ser muy útil, o bien, un lugar tranquilo en la naturaleza. Apaga todos los aparatos que hagan ruido, desconecta teléfonos o insonorízalos, aprovecha cuando los niños estén durmiendo o en el colegio, o cuando alguien esté a cargo de ellos. 
3.    Siéntate En Una Posición Cómoda. No te retuerzas intentando imitar posturas de meditación. Puedes sentarte como lo haces normalmente, en una silla o en un sofá siempre y cuando estés cómodo/a y con la espalda recta.
4.     Relaja Tu Cuerpo. Repasa mentalmente todo tu cuerpo, de la cabeza a los pies o viceversa, y ve relajando toda tensión que encuentres en tus músculos. Solo pon atención en esa zona tensa para hacer que se relaje.


5.     Respiración. Ahora céntrate en tu respiración, haz 3 respiraciones profundas y a continuación visualiza como el aire entra en tu cuerpo a través de tu nariz, llega hasta tus pulmones, llena tu cuerpo y sale de nuevo (por la boca o por la nariz). Comienza a contar cada respiración que haces mientras continuas visualizando el proceso de respiración. Puedes contar de 0 a 10 durante 5 veces, o bien contar de 0 a 50. El hecho de contar es para centrar en ello nuestra mente, con el tiempo necesitarás contar menos para despejar tu mente. Si piensas que contar hasta 50 es demasiado prueba con 20 o 30 hasta que encuentres la forma que mejor se adapta a ti mismo/a.
6.     Ignore Pensamientos Distractores. Si durante el proceso de la meditación llegan a ti algún tipo de pensamientos, visiones, palabras, no les hagas caso, no trates de expulsarlos, simplemente vuelve a prestar atención a tu respiración, deja que desaparezcan de la misma forma en que vinieron. Todo en lo que debe centrar su mente es en usted mismo.
7.     Atraer pensamientos positivos. Una vez sientas que tu mente está despejada comienza a centrarte en frases positivas o afirmaciones (cada día consigo ser mejor persona o  cada día puedo realizar mi trabajo con menos esfuerzo), también puedes centrarte en sentimientos positivos (sentir alegría, gratitud, amor por el universo, etc.), también puedes meditar con recuerdos positivos que te hagan sentir feliz, con figuras religiosas como Buda o santos (visualizándolos en tu mente). Si en lugar de afirmaciones deseas usar mantras o alguna oración tipo padrenuestro, también puedes hacerlo.
8.    Despierte. Una vez sientas que es momento comienza a mover tus dedos de las manos y los pies, estírese y desperécese, levántese con cuidado para no marearse, sin prisa. Dispóngase a continuar su día o lo que quede de su día con una actitud mucho más relajada y positiva.
 
Lo ideal sería realizar esta técnica de 10 a 15 minutos cada día. Te invito a probar esta forma tan sencilla de meditar, me conformo con que la pruebes una semana como mínimo (o todo tiempo que desees) y, si lo deseas, que escribas un comentario aquí en este artículo diciéndome que tal te ha ido con ella, que has sentido, que dificultades has encontrado, los beneficios que has notado, etc. Tengo preparados algunos artículos más sobre meditación, así que estad atentos. 

Aquí puedes disfrutar de una meditación guiada para limpiar nuestros chakras y energía, narrada por mí:
Meditación Limpieza de Chakras 

Espero que os sea de utilidad.

Atte. Laos

martes, 21 de junio de 2016

¿Qué Son Los Ángeles? Parte II

Este blog no está orientado a ninguna religión concreta, ni a ningún dogma en concreto, hablaré en él de muchas creencias, siempre desde un punto de vista informativo. Yo no sigo ninguna religión en concreto, la naturaleza y el mundo espiritual son mis creencias. En mi opinión personal (y es sólo mi opinión), un médium no debería hablar de religiones. Un médium está al servicio de todas las religiones, pues todas las personas, independientemente de sus creencias, al cruzar al otro lado, pueden llegar a lo que ellos llaman Cielo, Paraíso, Mundo Espiritual, etc. Dicho esto continúo…

Los Ángeles han sido llamados de muchas formas en muchas religiones, pero siempre han cumplido su misión de proteger a determinada persona o de traer cierto mensaje de parte de la divinidad. En la mayoría de creencias estos seres son emanaciones directas de la Fuente (La fuente es un nombre genérico para referirnos a lo que en las distintas religiones se conoce como Divinidad, Dios, Yahveh, Alá, La Diosa, Krishna, etc.).

Los ángeles son energías tremendamente fuertes y delicadas a la vez, su presencia se nota por un increíble y desbordante sentimiento de amor y felicidad, cosa que también es común en las diferentes culturas. Por nombrar algunas:

En el Hinduismo, a los Gandharvas se le suele representar como criaturas divinas aladas, sus habilidades musicales son bien conocidas, así como su capacidad para desvanecer las ilusiones. A veces son considerados como los sirvientes de los Devas (dioses regentes de la religión Védica, la religión mayoritaria en la India, anterior al Brahmanismo que es la religión actual).

En el budismo, hay una referencia directa a los ángeles, tanto en textos como a nivel pictórico. Cuando la reina Maha Maya concibió al futuro Buda, ésta fue llevada al Himalaya por cuatro ángeles guardianes y después de la concepción, fue custodiada por cuatro ángeles armados con espadas. Además cuatro Ángeles atendieron 
                                                                        el nacimiento de Buda.

En el budismo tibetano encontramos a los Dharmapalas, protectores del dharma (que significa “acción correcta”), suelen aparecerse ante los humanos, al igual que otros seres del mundo espiritual, como emanaciones de luz.

Así, llegamos a la conclusión de que los ángeles no pertenecen a una religión en concreto o a un tipo de creencias determinado, ellos son los intermediarios entre las esferas superiores donde habita la divinidad y la de los seres humanos, son la manifestación de la conexión entre los cultos y un símbolo de unión entre todas las creencias del mundo.

Si deseas leer la primera parte de este artículo: ¿Qué Son Los Ángeles? Parte I

Saludos
Atte. Laos 

jueves, 2 de junio de 2016

¿Qué Son Los Ángeles? Parte I

La palabra ángel proviene etimológicamente del griego y significa literalmente “mensajero”. Pertenecen al mundo espiritual y existen para apoyarnos en todos los aspectos de nuestra vida. Su amor por nosotros no tiene límites y nunca harán nada que nos pueda dañar, siempre nos guían con paciencia, sabiduría y cariño.

Estos seres han aparecido en buena parte de las religiones de todo el mundo: Judaísmo, Cristianismo, Hinduismo, Budismo, Islamismo, Zoroastrismo, e incluso en la tradición Egipcia, y siempre han sido aquellos que transmitían a los seres humanos los mensajes de la Divinidad. También son ellos los encargados de llevar las plegarias de los seres humanos hasta la Divinidad, es decir son intermediarios.

Habitan en planos superiores y nunca han encarnado en un cuerpo físico, es decir, nunca han tenido forma humana, no son ni hombre ni mujer, por tanto carecen de género, siempre han sido espíritus formados de energía, luz y amor. Es cierto que nosotros, los seres humanos, acostumbrados a categorizar y clasificar todo cuanto percibimos, cuando hablamos de determinado ángel, nos referimos a este como Él o Ella, debido a las restricciones del lenguaje y de nuestra mente acostumbrada al mundo físico, en el que todo debe estar catalogado y nada puede escaparse de sus límites. Como seres compuestos de pura energía que son, ellos pueden modificar su aspecto y aunque realmente son enormes columnas de luz de colores vibrantes que podrían provocarnos un ataque de pánico por la impresión que nos llevaríamos al ver semejante criatura, cuando ellos se aparecen en nuestro plano ante una persona pueden hacerlo con un aspecto humano, quizás incluso con apariencia dulce y acompañados de unas grandes alas, para que esa persona pueda entenderlos y reconocerlos.

Cualquier persona puede sentir y comunicarse con los ángeles. Más adelante publicaré un artículo con algunos ejercicios para comunicarse con estas delicadas energías. Los médiums como personas sensibles a las energías más sutiles, podemos comunicarnos con las esferas celestiales, y por tanto, también con los ángeles. Cuando yo he visto este tipo de energías con mis ojos físicos suelen tomar la forma de bolitas de luz de colores o ráfagas de luz de colores, cuando los he percibido mentalmente su energía puede sentirse con fuerza y normalmente emanan una potente luz de su cuerpo, un aura resplandeciente que ocupa un espacio muy amplio. Es más, las alas que se le atribuyen a los ángeles es una interpretación de su enorme y vibrante aura, que crea una sensación de que el ángel está batiendo sus alas.

Los ángeles son siempre energías positivas y están a nuestro alrededor todo el tiempo, como otros tantos seres espirituales, solo tienes que pedirle desde el corazón aquello que desees para que ellos puedan ayudarte. No es difícil solicitar la ayuda de los ángeles, pero aquello que pidas a estos seres, debe ser algo que no dañe a nadie, pues ellos son energías destinadas a traer luz, claridad, apoyo, logros, etc., siempre con el fin de beneficiar a quien se lo pida.

Aqui puedes leer la segunda parte de este artículo:  ¿Qué Son Los Ángeles? Parte II

Saludos

Atte. Laos

miércoles, 1 de junio de 2016

Bienvenidos a este espacio, soy Laos

Bienvenidos. Mi nombre es Laos.

Llevo varios meses queriendo compartir algunas de ideas, información, experiencias, etc, y finalmente me he decidido a crear este blog. Me gustaría que este espacio sea un lugar de crecimiento, en el cual las personas puedan encontrar consuelo, despejar dudas, hallar respuestas a sus preguntas o confirmaciones de lo que piensan, experiencias curiosas, ejercicios de desarrollo espiritual y psicología positiva. Un lugar destinado al crecimiento personal, espiritual y a la sanación del alma.

Desde hace un tiempo vengo desempeñando un hermoso trabajo, soy médium. Tengo el honor de transmitir mensajes de personas que han cruzado al Más Allá a sus seres queridos que aún siguen en este mundo, un trabajo que me llena de satisfacción y que ha provocado en mi un crecimiento personal y espiritual extraordinario. Desempeñar esta labor ha colmado mi vida de serenidad, plenitud, amor y un sentimiento de conexión con el mundo mucho mayor del que ya poseía. No hay nada que temer con respecto a estos temas si se tratan con respeto, todo es luz en el Mundo Espiritual.

Además en este espacio podrás encontrar otros tipos de conocimientos que poco a poco iré descubriendo como horóscopos, tarot, meditaciones y un largo etcétera. Sin más me despido hasta la siguiente entrada, esperando que lo que en este rinconcito escriba sea de utilidad, espero vuestros comentarios.

Se abre una puerta hacia el Más Allá, adelante, sean bienvenidos.


Saludos

Atte. Laos